Грудина

ćwiczenia na klatkę SPARTA Rzeszów

тренування м'язів грудної клітини

Спина

ćwiczenia na plecy Siłownia SPARTA RZESZÓW

тренування спинних м'язів

Плечи

ćwiczenia na barki Siłownia SPARTA Rzeszów

тренування плечових м'язів

Передпліччя

ćwiczenia przedramienia Siłownia SPARTA Rzeszów

тренування м'язів предпліччя

Банки

biceps

тренування біцепса

Трицепс

ćwiczenie tricepsa Siłownia SPARTA Rzeszów

тренування тріцепса

Ноги

trenig nóg Siłowania SPARTA Rzeszów

тренування ніг

Пресс

brzuch

тренування м'язів живота