Cycki

ćwiczenia na klatkę SPARTA Rzeszów

Trening mięśni klatki piersiowej

Plecy

ćwiczenia na plecy Siłownia SPARTA RZESZÓW

Trening mięśni pleców

Barki

ćwiczenia na barki Siłownia SPARTA Rzeszów

Trening mięśni naramiennych

Przedramię

ćwiczenia przedramienia Siłownia SPARTA Rzeszów

Trening mięśni przedramion

Dzida

biceps

Trening bicepsa

Przeciwdzida

ćwiczenie tricepsa Siłownia SPARTA Rzeszów

Trening tricepsa

Kredki

trenig nóg Siłowania SPARTA Rzeszów

Trening mięśni nóg i pośladków

Sześciopak

brzuch

Trening mięśni brzucha